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成人的正常睡眠时间是多少？

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成人的正常睡眠时间是多少？游戏画面

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成人的正常睡眠时间通常是7到9小时。这个范围可以在个体之间略有差异，有些人可能需要稍多一点的睡眠，而有些人可能需要稍少一些。然而，大多数成人每晚睡眠7到9小时是有助于维持身体和头脑健康的建议。

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成人的正常睡眠时间是多少？相关信息

游戏大小

47.69MB

游戏版本

9.10.2

APK包名

com.bduiv.android.article.video

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发布时间

2019-05-22

更新时间

2025-05-22

厂商来源

互联网

分类

软件动漫小说

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